quarta-feira, 29 de abril de 2015

Categorias de Base

Categoria Fraldinha (8 a 9 anos)

Física:
-Coordenação;
-Equilíbrio;
-Lateralidade;

Técnica:
-Chute e condução;
-Domínio de bola, com os pés;
-Chutes (parte interna, externa e peito de pé)

Tática:
-Introdução de algumas regras básica:
-Saída de bola;
-Arremesso Lateral;
-Tiro de canto (escanteio);
-Faltas e cobranças de pênalti.

Tempo de Treino:
-Duas vezes por semana, com duração de 60 a 90 minutos;
-Muita atividade Lúdica;
-Jogo com dois tempos de 20 minutos;
- Importante a utilização de bolas, de vários tamanhos no treinamento.

Objetivos:
Consciência corporal, desenvolvimento motor, lateralidade;
Formação do Homem social e se possível jogador de futebol.

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